えむと、メモランダム

読み散らした本と出来事あれこれ

2017-01-02から1日間の記事一覧

今年初めて走りました

ホームグランドの小金井公園で、今年初めて走りました。いつものように1キロ7分~7分30秒くらいのスローペースで、1時間走ったのですが、2週間ぶりなので、疲れがはやく来てしまいました。歳をとると、間隔を空けるのはあまりよくありません。 今年も…