２０１７年３０冊目の読了は、『悩み・不安・怒りを小さくするレッスン』（中島美鈴／光文社新書 初版２０１６年１２月２０日）です。マインドフルネスに関する本を検索しているときに目がとまり、手にとりました。 本書は、臨床心理士である著者が、心理療…