ホームグランドの小金井公園で、今年初めて走りました。いつものように１キロ７分～７分３０秒くらいのスローペースで、１時間走ったのですが、２週間ぶりなので、疲れがはやく来てしまいました。歳をとると、間隔を空けるのはあまりよくありません。 今年も…